Masaż sportowy to skuteczny sposób na niektóre kontuzje i utrzymanie dobrej formy w przypadku osób aktywnie uprawiających sport. Masaż sportowy wspomaga także organizm przed wysiłkiem fizycznym, w jego trakcie i po uprawianiu sportu. Pomaga usunąć zakwasy, usuwa napięcie mięśni, relaksuje i regeneruje organizm po wysiłku.
Kiedy i dla kogo wskazany jest masaż sportowy?
Masaż sportowy przeznaczony jest dla osób aktywnie uprawiających sport, w tym dla profesjonalnych sportowców.
Masaż sportowy wykonuje się w celu wspomożenia aktywności fizycznej, przede wszystkim w przypadku osób zawodowo uprawiających sport. Nie powinny korzystać z niego osoby nieuprawiające sportu.
Masaż sportowy nie jest również zalecany dla osób z problemami ze strony układu krążenia i z chorobami nowotworowymi.
Nie powinno się korzystać z masażu sportowego w czasie infekcji (w tym przeziębienia) oraz rekonwalescencji.
